女人很伟大，因为没有女人是不可能有后代的，但是女性朋友分娩后身体虚弱，容易患乳腺炎，会严重影响女性朋友的正常生活，造成很大的麻烦。预防乳腺炎的方法有哪些？
1.怀孕后期用温水清洗乳头。如果乳头内陷，洗后轻轻揉搓，按摩牵拉乳头，防止乳腺炎。
养成定期哺乳的习惯，井注意乳头清洁。
3.如果乳汁过多，宝宝吃不完，哺乳后可以用吸孔器或手按摩挤压，排出乳汁，防止淤积。
4.如果身体其他部位有乳头擦伤、破裂或化脓性感染，应及时治疗。在治疗前者的同时，用吸乳器吸出牛奶，放入瓶中喂养牛奶，以免因吮吸而进一步损伤乳头。
5.用三角巾或乳罩托起生病的乳房，避免撞击和挤压肿胀。
6.乳腺炎成脓期，饮食中要注意少吃有发奶作用的劳腥汤，以免加重病情。
7.多吃清热蔬菜水果，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。可以多吃海带，因为海带有软散结的作用。
8.一定要保持好心情，好心情可以帮助我们尽快恢复健康。
以上八种方法可以预防乳腺炎腺炎的作用，所以刚生完孩子的女性朋友一定要多学习这种方法，这样才能预防乳腺炎，过上健康快乐的生活，对宝宝也是一件很好的事情。
