运动可预防绝经期乳腺癌吗

       癌症是临床上提到的恶性肿瘤。目前，世界上有很好的治疗癌症的方法。在妇科疾病中，女性更担心的是绝经期乳腺癌。有人说运动可以有效预防绝经期乳腺癌的发生。这是真的吗？接下来，让专家为您揭示答案。

       运动能预防绝经期乳腺癌吗？

       美国的一项新研究显示，体重正常的绝经女性多进行大运动量锻炼，可使其患乳腺癌的风险降低约30％。

       这是美国国家癌症研究所的研究人员在跟踪3万多名绝经妇女11年后得出的结论。

       研究人员表示，大量的运动包括快走、打网球、跳健美操、在野外骑自行车、跳舞等体育活动，以及擦地板、擦窗户等家务。

       研究人员写道，大量运动只对体重正常的女性有影响，但对体重超重的女性没有明显影响，因为体重超重增加了患乳腺癌的风险。

       此外，非剧烈运动对预防乳腺癌没有影响，包括使用吸尘器、洗衣服、散步、徒步旅行、慢跑和保龄球。

       研究人员认为，大量的运动可以改善身体机能，增强免疫力，减少致癌因素，避免慢性炎症，从而降低患乳腺癌的风险。

       因此，妇科专家提醒大多数女性朋友：如果你想远离更年期乳腺癌的侵犯，你应该多锻炼，保持健康。此外，每年，女性都应该去专业的妇科医院进行体检，这对预防更年期乳腺癌也非常有效。更多关于更年期乳腺癌的咨询，如果你有任何问题，你也可以去医院寻求专家的帮助。