根据一项调查,女性比男性更容易患偏头痛。特别是在月经期间,女性偏头痛会更严重。一些严重偏头痛的患者也会出现疲劳和呕吐的症状。那么如何缓解女性月经偏头痛呢?对于这个问题,让我们来看看专家们的解释。

如何缓解女性经期偏头痛?

       研究表明,近1/2的偏头痛妇女在月经前后发病。其症状通常是月经前2-3疼痛持续时间短,每次不超过两小时。这是由于月经前卵巢分泌更多激素引起的。

       解决方案:

       1、雌激素:月经前可在医生指导下服用雌激素3天;

       2.控制饮食:月经前后多吃有助于缓解激素作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。压力导致偏头痛。目前,越来越多的患者因压力而偏头痛,远远超过激素引起的偏头痛患者。发作时间通常在下午,发作时感到压迫和束缚。这是因为当压力来临时,情绪波动、血压升高、心跳加快和肌肉紧张。如果压力不能及时缓解,就会出现偏头痛。

       三、热敷:将热毛巾敷在后颈,使血管受热扩张,缓解疼痛;

如何缓解女性经期偏头痛?

       4.按摩:卷曲食指,按摩前额30次,从前额到太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌干洗脸10次。食物引起偏头痛:大约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物中的某些物质可以改变大脑中的化学成分,改变颅骨外的血管。女性天生就容易被食物诱惑,这也是偏头痛更喜欢女性的原因之一。

       如何缓解女性月经偏头痛?总之,女性要想缓解月经偏头痛,首先需要做好防寒保暖工作,尤其是一些爱美的女生,在这个寒冷的冬天不要穿单薄的衣服。同样,如果偏头痛严重,也不要一直忍着。找医生适当治疗也是解决办法。

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