脑血栓后遗症应该如何预防

       脑血栓后遗症多发生在50岁以上的中老年人，常发生在安静或睡眠中，部分患者发病前频繁发生TIA症状。一般无头痛、呕吐、意识障碍等全脑症状，脑干梗死或大梗死可出现昏迷。多见于有高血压、精尿病或冠心病史的老年人。那么如何预防脑血栓后遗症呢？以下专家介绍了脑血栓后遗症的预防措施。

       一、阿司匹林：主要是抗血小板凝集释放，改善前列腺素和血栓素A2.预防动脉硬化血栓形成的平衡。临床上，拜阿司匹林肠溶片每天75-150毫克可防止脑血栓复发。

       2、血压和血脂：高血压可以加速动脉硬化的发展。血压越高，脑血栓形成或复发脑血栓形成的几率就越大；一方面，高脂血症使血液粘稠，血流缓慢，大脑血液供应减少。另一方面，血管内皮受损，沉积在血管壁上形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展。它们都是原发性高危因素疾病。有效治疗可预防心脑血管疾病的复发。

       控制糖尿病：80％；上述糖尿病导致脂质代谢异常，常伴有动脉硬化、高脂血症和心脑血管疾病，血液中葡萄糖含量的增加也会增加血液粘度和凝固，有利于脑血栓形成。糖尿病患者应采用低热量、低糖饮食，适当使用降糖药物。

       四、康复教育：通过网络宣传、免费赠阅实用读物、定期康复指导等方式，加强脑血栓、冠心病、动脉硬化、高血压的预防知识普及。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的防治措施，主动配合药物治疗。

       5、积极锻炼：适当的锻炼可以增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，有利于预防肥胖，控制体重，增加循环功能，调节血脂，降低血压，减少血栓形成。这是预防和控制脑血栓形成、脑栓塞和脑梗死的积极措施。脑血栓形成患者应根据个人身体状况进行选择，并进行适当的体育锻炼和体育活动，以避免疲劳。不宜进行跑步、登山等剧烈运动。你可以进行有氧运动，如散步、软体操和太极拳。

       六、控制体重：即保持或减肥BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm，能有效预防冠心病。

       7、戒烟限酒：香烟含有3000多种有害物质。吸入人体的尼古丁能刺激植物神经，加速血管痉挛、心跳、血压升高、血液胆固醇增加，加速动脉硬化、戒酒或限酒。