鼻窦炎患者可以尝试养成早晚洗鼻的好习惯。早晚洗鼻可以改善鼻腔环境，预防和治疗鼻窦炎。在生活中，由于鼻窦炎患者身体虚弱，抵抗力下降，多吃水果和蔬菜，从水果和蔬菜中吸收维生素和生物黄酮会增加人体的抵抗力。
鼻窦炎患者饮食注意事项：
1.新鲜水果和蔬菜摄入维生素C生物黄酮；
2.摄入锌的贝类和坚果；
3.全谷物和豆类摄入维生素B;
4.摄入维生素E;
5.接骨木花、麝香草、大蒜、洋葱等具有减少充血作用的草药和调味品。
鼻窦炎食疗方：
(1)公英地丁酱
嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。将蒲公英和地丁洗净，放入沸水中煮沸，切成酱汁。
(2)苍耳子茶
苍耳子6克，茶叶6克。两物放杯子，泡开水代替茶。
(3)葱白汁
葱白10克。葱白捣碎，绞汁，涂在鼻唇之间，一天两次；或用开水冲洗后，乘温熏鼻。
(4)茶柏散
上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。鼻内两侧没有嗅到一点药，一天多次。
(5)葫芦酒
苦葫芦30克。将葫芦捣碎放入瓶中，用150毫升酒浸泡7天。去渣后，少放入鼻中。2～4次。
(6)老干丝瓜末
老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰保存为末。每次服用15克，每天早上用沸水冲洗。
温馨提示：鼻窦炎患者禁食牛肉、咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦。
参考文献：《耳鼻咽喉科疾病临床诊断与治疗方案》
