气管炎有哪些常见的预防方法

       气管炎是呼吸科常见病，患者多有咳嗽、咳痰等不适症状，病情严重的患者也会有严重感染，所以气管炎的预防非常重要，下面我将介绍气管炎的常见预防方法，希望对您有所帮助。

       冬季运动，尤其是剧烈运动后半小时，容易产生运动过敏。大约有一些。6％-8％冬季户外运动时，运动员有运动过敏。老年人和妇女更容易发生运动过敏反应。

       由于运动可以改变体内细胞的氧摄入量，冷空气刺激皮肤，皮肤感应器传递到下丘脑，下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，增加体内组织氨和内啡肽的分泌，诱发过敏。

       冬季天气剧烈变化时，可暂停户外运动2-3天，改为室内活动；运动前充分准备活动，提高身体对寒冷的适应性；运动时掌握运动量，一般不应剧烈运动；运动前1-2最好不要小时吃东西，这有助于减少运动过敏的发生。

       室内供暖闷热，空气循环不良，内外温差增加，是冬季容易感冒的重要原因。因此，医生建议冬季房间不宜过热，空调、加热应适当开放，注意使用排气扇或窗户及时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不太大。同时，进出房间，及时增减衣服，适应环境变化，防止疾病引起。

       通过以上内容的介绍，我们知道，为了预防气管炎，我们应该养成良好的生活习惯，如及时锻炼，减少运动过敏的发生，此外，我们应该注意冬季保暖，及时增加或减少衣服，防止疾病的发生，最后祝大家远离气管炎。