关于气管炎的预防知识

       气管炎这种疾病需要很多时间来治疗，但也需要好好照顾身体。事实上，气管炎这种疾病在生活中是可以预防的，只要我们学习一些正确的预防知识，就必须有助于预防气管炎。让我们来看看具体的方法。

       冬季运动，尤其是剧烈运动后半小时，容易产生运动过敏。大约有一些。6％-8％冬季户外运动时，运动员有运动过敏。老年人和妇女更容易发生运动过敏反应。

       由于运动可以改变体内细胞的氧摄入量，冷空气刺激皮肤，皮肤感应器传递到下丘脑，下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，增加体内组织氨和内啡肽的分泌，诱发过敏。

       冬季天气剧烈变化时，可暂停户外运动2-3天，改为室内活动；运动前充分准备活动，提高身体对寒冷的适应性；运动时掌握运动量，一般不应剧烈运动；运动前1-2最好不要小时吃东西，这有助于减少运动过敏的发生。

       室内供暖闷热，空气循环不良，内外温差增加，是冬季容易感冒的重要原因。因此，医生建议冬季房间不宜过热，空调、加热应适当开放，注意使用排气扇或窗户及时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不太大。同时，进出房间，及时增减衣服，适应环境变化，防止疾病引起。

       本文介绍了预防气管炎的方法，我相信它会对你有所帮助。疾病不会无缘无故地损害你的健康，一定是由某些原因引起的。使用一些有效的方法可以帮助你远离支气管，过上健康的生活和身体。