生活中冠心病的三种主要诱发因素

       冠心病是心血管疾病对患者危害最大的疾病。专家表示，这是近年来频繁发生的疾病。如果你想有效预防冠心病，专家说你需要了解这种疾病的诱发因素，并在平时做好积极的预防。以下专家将介绍生活中冠心病的三个诱发因素。

       1、吸烟

       吸烟对心血管系统的毒性最大。烟草中的尼古丁可以加速心率，增加心肌需氧量，收缩外围血管和冠状动脉，增加血压。此外，它还可以增加血液中的一氧化碳浓度，降低血液携带氧的能力，增加血小板粘附和纤维蛋白原含量，促进和加重动脉粥样硬化。吸烟还可以降低高密度脂蛋白胆固醇，加速冠心病的发病。大量数据表明，吸烟是冠心病的独立危险因素，与其他因素有协同作用。

       2.血脂异常

       血脂是体内脂肪代谢的产物，主要由胆固醇和甘油三酯组成。胆固醇包括好胆固醇-高密度脂蛋白胆固醇和坏胆固醇-低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白胆固醇的降低。无论哪种异常，冠心病的发病率和死亡率都会增加。血脂异常是冠心病的重要独立危险因素。

       应该指出的是，许多人对正常血脂值有误解。事实上，许多正常胆固醇水平的人或冠心病患者已经处于冠心病发生、复发或死亡的高危状态，医生和患者应对总胆固醇小于5.7 mmol/l不同的情况会引起足够的关注。

       3、肥胖

       美国流行病学数据显示，肥胖者有增加冠心病发病率的趋势。前瞻性数据显示，向心性肥胖者发病风险较大。

       肥胖的客观指标是体重。成人体重标准采用体重指数(bmi)体重指数=体重(公斤)÷身高(米)2，体重指数≥24为超重，≥28肥胖。有人建议中国人的体重指数应该保持在19岁～23之间。

       国内一项研究结果报告表明，我国人群的腰围平均值增高，心血管病的主要危险因素如高血压、血清胆固醇水平、低密度脂蛋白胆固醇以及空腹血糖等都随之升高。专家建议，预防心血管病从改变体形做起，男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米比较合适。

       以上三点是生活中冠心病的诱发因素，我们必须更加关注生活，问答网络专家建议：通常我们应该远离烟草和酒精，避免这些东西对我们身体的伤害，所以为了每个人的健康，必须从戒烟开始，避免因为不良习惯导致疾病加重。