①莲子银耳汤
莲子炖50克汤，莲子煮烂，加水发银耳15-煮30克，白糖调味。莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者兼容，可治抑郁。这种方法可以常用，效果显著。
②淡菜炒韭菜
淡菜15克(黄酒洗过)，适量炒韭菜，吃一周。可以治疗抑郁症。
③ 炖牛肉
500克牛肉，1个柚子切碎，加入适量的黄酒和红糖，蒸至烂熟，1天吃完，适合早期抑郁。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
①莲子银耳汤
莲子炖50克汤，莲子煮烂，加水发银耳15-煮30克，白糖调味。莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者兼容，可治抑郁。这种方法可以常用，效果显著。
②淡菜炒韭菜
淡菜15克(黄酒洗过)，适量炒韭菜，吃一周。可以治疗抑郁症。
③ 炖牛肉
500克牛肉，1个柚子切碎，加入适量的黄酒和红糖，蒸至烂熟，1天吃完，适合早期抑郁。
