发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
大家应该都知道高血压，但是他们对降压很苦恼，能把血压控制在正常范围内，这对患者来说是非常关键的。因此，血压的稳定性和控制性已经成为一个可以讨论的话题，那么如何控制高血压呢？请听专家给我们介绍。
1.血压应定期测量，1~2周至少测量一次
2.治疗高血压应坚持三心，即信心、决心、毅力，只有这样做才能防止或推迟身体重要器官的损伤。
3.定期服用降压药，不随意减少或停药，可在医生指导下及现状调整，防止血压反弹。
4.如果条件允许，可以自带血压计，学会自测血压。
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6.老年人降压不能操之过急，血压应控制在140~159mmhg减少心脑血管并发症的发生是合适的。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药，预防体位性低血压。
这些都是关于如何控制高血压的介绍。每个人都应该知道，只要我们按照上述要求这样做，它对血压的控制和治疗都很有帮助。如果您想了解其他相关内容，请咨询在线专家。
