发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.吃含胆碱的食物:脑中含有大量乙酰胆碱，脑病时乙酰胆碱含量降低，鱼、瘦肉、鸡蛋，尤其是蛋黄富含胆碱，适当补充有利于脑组织恢复。
2.补充卵磷脂：卵磷脂能增强大脑活力。蛋黄和豆 制品富含卵磷脂，可适量食用。
3.补充镁食:镁能使核糖核酸进入大脑，坚果、核桃、葵花籽、芝麻、桂圆等都是更好的补脑食品。
4、多吃碱性和富含维生素的食物：如牛奶、豆腐、油菜、芹菜、莲藕、卷心菜、萝卜、土豆等碱性食物；新鲜蔬菜和水果，如青椒、金针、草莓、金 橙、猕猴桃等，富含维生素，可适当补充。
