脊髓炎的日常饮食要求

       脊髓炎症状往往急剧发生，其中感冒、过度劳累、创伤等原因可诱发疾病的发生。为了尽快康复，脊髓炎患者除了保持舒适的情绪，防止肝火损伤，坚持正式治疗外，饮食应选择粗纤维和肌肉纤维较少的食物，同时每天3000 毫升水，有效满足健康饮食的要求。

       脊髓炎的日常饮食要求

       本病阴虚火旺，所以脊髓炎饮食应避免辛辣干热产品，少吃油腻，多吃清淡产品。患者应避免愤怒和易怒，避免情绪兴奋，保持情绪舒适，防止肝火伤害眼睛。瘫痪患者应进行按摩和被动运动，缓解期应坚持锻炼，首先在床上练习，逐渐下降，以争取瘫痪肢体功能的最大恢复。

       脊髓炎的饮食要求应选择粗纤维和肌肉纤维较少的食物，如大米、意大利面、蔬菜、肉、鸡蛋、鱼，但避免油炸，最好切成碎片，长期软食品应注意维生素补充剂C。补充一些蔬菜和水果，多喝水，户外运动，增加抵抗力。

       水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，多吃这些食物使粪便柔软，易于一排出，减少软便剂的需要量。高纤食物一定要同时搭配每天3000 毫升的水，才能有效达到健康饮食的要求。

       豆类食品富含蛋白质和微量元素，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的新陈代谢，帮助修复损伤，如大豆、黑豆、大豆等。可治疗风湿性骨痛，对身体沉重、关节不利、肌腱挛缩或麻木、关节肿胀疼痛和严重不适，效果较好。黑豆，又称黑豆、冬豆，也可治疗风湿性疼痛，经验用黑豆炒至半焦泡黄酒，治疗关节疼痛有效。

       每天喝足够3000 毫升的饮用水，有助于定期排空膀胱，保持清洁，防止泌尿道感染，软化粪便。水质一定要干净。如果不干净，煮20 分钟，冷却后再喝。

       你也可以喝适量的茶、咖啡或果汁来代替一些饮用水。牛奶提供蛋白质、维生素和矿物质也很重要。但不要每天喝超过 600 毫升，喝太多牛奶会导致肾脏问题。

       不要喝太多酒。酒精会对脊髓损伤患者造成许多严重问题。喝太多酒会增加排尿次数 ： 因此，它很可能会弄湿衣服或床 ； 也可能忘记缓解压力，导致压疮 ； 或在转向和上下轮椅时摔倒受伤。喝太多酒也会导致过度失水和腹泻。

       温馨提示：脊髓炎非常严重。因此，如果生活中出现脊髓炎症状，应到正规医院检查是否为脊髓炎。早期评估风险非常重要，能有效预防病变和恶化，需要患者特别注意。

       【参考:脊柱及脊髓损伤、脊髓损伤基础及临床】