控制痛风需要谨慎的事项有哪些

       痛风是我们生活中最常见的疾病之一。痛风通常发生在一些肥胖的朋友身上，他们无法控制自己的嘴。因此，痛风患者在生活中不仅要注意很多事项，还要积极预防没有生病的朋友。当痛风发生时，没有必要太担心。只要及时治疗和控制，痛风的疼痛就可以减轻。

       1、预防肥胖：肥胖不仅是痛风的危险因素，也是促进痛风发展的因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此，肥胖者应减肥。主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入，坚持体育锻炼。一般来说，减肥应该是2～3周内减肥2公斤左右为宜。

       2、预防高脂血症：高脂血症患者的血液处于高凝血状态，可促进动脉粥样硬化的发生和发展，高脂血症患者常伴有肥胖和高尿酸血症。高脂血症不仅构成痛风的危险因素，而且会增加痛风患者的心血管并发症，降低患者的生活质量。因此，痛风患者应定期测量血脂。必要时服用降脂药，防止痛风发作。

       3、预防高嘌呤食物：嘌呤是尿酸的来源。如果你吃高嘌呤食物，很容易诱发高尿酸血症和痛风。目前，已知高嘌呤食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胰腺等动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼及其卵、咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽子等动物肉。痛风患者应少吃或不吃上述食物。

       4、预防饮酒：饮酒是痛风发作的最重要原因之一。葡萄酒本身可以提供嘌呤原料。例如，啤酒含有大量嘌呤。因此，大量饮酒会导致痛风发作，长期慢性饮酒会导致高尿酸血症。痛风患者最好戒酒。如果他们暂时戒不掉，他们也应该注意避免大量饮酒，避免酗酒。

       以上就是痛风患者需要谨慎注意的一些介绍，同时，痛风患者要每天还要养成多喝水的好习惯，因为多喝水可以快速的将体内的毒素排出体外，是非常有利于健康的。痛风患者，如果选择吃药治疗的时候，尽量选择那些对肾脏没有伤害的药物。