炎热的夏季，你患空调病了吗？

                           核心提示： 空调病（air-condition disease），空调不仅给人们带来了舒适，也给人们带来了一种疾病。长期在空调环境中工作和学习的人会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆丧失等症状，以及一些皮肤过敏症状，如皮肤紧绷、干燥、过敏、皮肤恶化等。这种现象在现代医学中被称为空调综合征或空调疾病。

       如今，随着社会的快速发展，许多酒店、商店、办公室甚至普通人都使用空调，给人们带来凉爽和麻烦的空调疾病。让我们先了解一下空调疾病。

       空调疾病实际上是由空气干燥引起的疾病。夏季，在空调制冷中，给人们的空调疾病带来凉爽的空气，但也产生大量的冷凝水，使室内空气越来越干燥。长期在这种干燥的空气中，首先是我们的眼睛干燥，嘴唇干燥，这不难理解；其次，我们的皮肤暴露在这种干燥的空气中，即使不出汗，也会失去大量的水分；然后我们呼吸，吸入干燥的空气，呼出几乎饱和的水分，所以，失去更多的水分，这种情况很长一段时间，我们的鼻粘膜，气管粘膜会干燥，严重干感冒等病毒会利用空气，直接进入血液，所以引起感冒，咳嗽和漱口是不可避免的。

       因此，在空调制冷室，由于空气干燥、鼻塞、眼睛干燥、嘴唇干燥、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆丧失、皮肤紧绷、干燥、过敏、皱纹、关节疼痛、肌肉疼痛等空调疾病症状，这是正常的。这是由人体组织脱水引起的，影响了组织营养物质和废物的正常运行，导致各组织的功能下降。

       此外，干燥的空气会收缩、硬化、开裂甚至损坏纺织品、地毯、纸张、皮革、塑料和家具木材。干燥的空气也会引起大量的灰尘，各种病毒、细菌孢子和微生物卵会扩散到这些灰尘中，扩散到房间里，很容易引起感染。

       其实，合适的湿度对于居室的主人来说，其重要性并不亚于温度。通常情况下，人体感觉舒适的最佳相对湿度是40％～70％，相对湿度过低或过高，对人体不适，甚至有害。当人们在野外活动时，他们出汗散热，因为他们消耗了大量的能量。此时，空气湿度在40％～50％感觉最舒服；在办公室里，由于人们的活动量相对较少，此时空气湿度较高50％～60％感觉最舒服；卧室睡觉时，由于人体各组织的功能处于半停滞状态，人体放松，能量消耗最低，此时空气湿度在60％～70％感觉最舒服。

       主要症状

       空调疾病的主要症状因每个人的适应能力而异。一般表现为冷不适、疲劳、四肢肌肉关节疼痛、头痛、腰痛，严重也会导致口腔和眼睛弯曲，原因是耳部局部组织血管神经功能紊乱，使小动脉痉挛位于茎乳孔，导致面部神经原发性缺血，然后静脉充血、水肿、水肿压迫面神经、侧角弯曲。

       易患人群

       一般来说，老年人、儿童和妇女主要容易患空调疾病。老年人和儿童由于身体抵抗力低下，而女性则因为衣着薄而露出胸部和手臂。

       易患部位

       呼吸道最脆弱

       呼吸道是最脆弱的。一旦空调突破了呼吸道脆弱的防线，就会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，即上呼吸道疾病。空调引起严重的下呼吸道疾病，即肺炎。特别是在中央空调下工作和学习，中央空调非常适合军团菌的传播，潜伏期约为2-12天哪，虽然上呼吸道没有反应，但发烧、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰。如果不及时治疗，会继续发烧、干咳、寒战，严重的会因呼吸衰竭而死亡。

       此外，虽然房间很冷，但湿度太低，不利于人们的眼睛和鼻子的粘膜。干燥的环境适合细菌和病毒的生存。当人们觉得鼻子和喉咙干燥时，他们应该特别小心病毒的入侵。同时，房间里的灰尘和尘螨不能循环，过敏体质的人也容易发生过敏反应。

       大脑神经会失衡

       经常听到经常坐在空调房里的人说：我感到头晕，金星，但也喜欢忘记事情等等。据报道，这是由空调疾病引起的常见脑神经失衡反应。空调除了感冒外，对大脑的伤害也相当严重。空气中所含的阴离子可以抑制人类的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。然而，空调过度吸附阴离子，使房间里的阳离子越来越多，阴阳离子紊乱也使人们的大脑神经系统紊乱。

       如果室内空调只会让你头晕和恶心，那么车内空调会给司机的大脑神经损伤增加一点危险。许多习惯于打开空调的司机有时会莫名其妙地感到疲劳、头痛、手脚麻木等症状。在夏天，他们很容易感到困倦，不听他们的话，感到不舒服，容易发生交通事故。

       关节、胃容易感冒

       年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长时间吹空调会有这样或那样的问题。夏季室外空气燃烧，人们一般穿较少，但室内空调空调吹得很重，衣服很薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液循环不良，导致关节损伤、冷、疼痛，如颈部和背部僵硬、腰部和四肢疼痛、手脚冷麻木是常见的反应。

       此外，房间太冷很容易导致胃肠道运动减弱。此外，夏天很冷，经常吃冷饮，肠道内外都受到冷的控制。奇怪的是，许多人又拉又吐。

       事实上，年轻女性最容易患交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，主要表现为月经紊乱。现在，许多白领女性在公司办公室工作，整天在低温空调下，同时穿短裙，最初体质相对较弱，手脚散热快，导致血管收缩紊乱。这种冷刺激可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍、月经紊乱或严重胃痛。

       值得注意的是，在打开空调的房间里，用水湿透窗帘，使水分散到空气中，使水分达到适当的湿度，从而在一定程度上预防空调疾病。