骨裂了怎么办?

骨折在医学上被称为裂纹骨折，在民间被称为萝卜干。它属于骨折类型之一。临床上，无明显移位的裂纹骨折是最常见的。它通常是由直接打击、轻微冲击和跌倒引起的。通过石膏或小夹板的简单固定和治疗，伤口可以迅速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不注意，继续活动，很容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。

       1.多吃新鲜蔬菜和水果

       2.多吃青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C蔬菜含量丰富，促进骨痂生长和伤口愈合。推荐阅读：肋骨骨裂的症状是什么 肋骨骨裂吃什么？

       3.补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含有更多的锌；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜和小麦面粉含有更多的铁；麦片、芥菜、蛋黄和奶酪含有更多的锰，

       4.骨裂初期，即骨裂后1~2每周，骨裂血瘀肿胀、经络阻塞、脉络阻塞、气血运行不良，治疗促进血瘀通络疼痛，饮食应清淡，如蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋等 ，避免酸辣、热、油腻 ，特别是不能吃脂肪、甜、油腻的营养产品，如骨汤、肥鸡、炖鱼 ，否则血瘀 ，难以消散 ，会延迟病程 ，使痂生长缓慢 ，影响未来功能的恢复。常见的饮食处方：3710克，当归10克，鸽子1，炖熟，汤，每天一次，连续7~10天。

       5.骨裂中期，即骨裂后2~4周。在此期间，骨裂肿胀消退，主要用于止痛、祛瘀生新、接骨续筋。在此期间，骨痂生长对营养的需求增加，饮食由清淡变为高营养。在此期间，你可以喝骨汤、煮鸡、蛋、鱼、动物肝脏等，以补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质。但是清淡的蔬菜和水果也是必不可少的。常用食疗方:当归10克，骨碎补15克，断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖1小时以上，汤共用两周。

       6.骨裂后期，即骨裂后5周以上，骨裂处充血已基本吸收。治疗应补充。通过补充肝肾气血，促进骨痂生成更牢固，舒筋活络，使骨裂处邻近关节能够自由灵活地运动，恢复以往的功能。你可以吃任何高营养的食物和富含钙、磷、铁等矿物质的食物。可与老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等搭配。能喝的人可以适当喝杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。常用的食疗方法:枸杞10克，骨碎补15克，继续10克，薏米50克。先煎去渣，再加2味粥吃。一天一次，7天一个疗程。每1个疗程间隔3~5天，3~4个疗程。

       骨裂症患者前几天可能伴有轻微全身症状外，其余时间大多无全身症状，与一般健康人的日常饮食相似，可选择多种营养丰富的饮食。注意使食物易于消化吸收，谨慎使用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣食物（胡椒、洋葱、芥末、胡椒）等。当全身症状明显时，应在正常饮食和半流质饮食之间提供所谓的软食物。所提供的食物必须少含渣，易于咀嚼和消化。烹饪时必须切碎煮软，不得油炸或油炸。