虽然鼻窦炎现在已经成为一种常见病，但我相信鼻窦炎患者有深刻的经验，鼻窦炎会影响我们的嗅觉和味觉，给我们的生活带来不便。所以预防鼻窦炎也很重要，那么我们应该如何预防呢？让我一起知道吧。
1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2.注意擤鼻涕的方法。鼻塞多鼻的人应该按住鼻孔的一侧，用力吹一点。然后交替吹。鼻子太浓时，用盐水洗鼻，以免损伤鼻粘膜。
3.游泳时姿势要正确，尽量让头露出水面。
4.有牙病的，要彻底治疗。
5.急性发作时，多休息。卧室应明亮，以保持室内空气循环。但避免直接吹风和阳光直射。
6.按照医嘱及时用药。
7.慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。
8.严禁抽烟、喝酒、辛辣食物。
9.保持性情开朗，避免精神刺激，注意不要过度劳累。
10.通常可以做鼻部按摩。
11.每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
12.秋冬或感冒期间，外出戴口罩，避免公开聚会，尽量少去公共场所，隔离患者，用白醋熏蒸污染室内空气消毒。
在日常生活中多注意以上细节，如：注意鼻卫生，加强锻炼，增强体质等，避免鼻窦炎的发生，鼻窦炎患者也应多注意饮食，呼吸新鲜空气和鼻按摩，促进鼻窦炎的早期康复。
