饮食有助于缓解多动症。作为母亲，她需要为孩子准备健康科学的饮食，而不是乱吃，这有利于治疗多动症和补充营养。多动症饮食应注意什么？?
1.少吃含酪氨酸的食物，如面条、蛋糕等。
2.少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。
3.不要在饮食中加入辣味，比如胡椒。
4.应该少吃含铝的食物。铝是一种威胁人体健康的金属。过量食用铝会导致智力丧失、记忆丧失、食欲不振和消化不良。由于油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸钾铝，多动症儿童应少吃油条。
5.少吃含铅食物。铅可以改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为，导致多动症。因此，多动症儿童应少吃含铅皮蛋、贝类等食物。
6.应多食含锌丰富的食物。锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
7.多吃富含铁的食物。由于铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童情绪，加重多动症状。因此，多动症儿童应多吃富含铁的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。
以上食物对多动症的恢复有很好的效果，具体的饮食也需要与医生沟通，因为每个患者的身体状况不同，所以饮食也会有很大的差异，以祝愿多动症儿童健康生活。
