闭经一般分为原发性疾病和继发性闭经。最常见的是继发性闭经，这通常是由生活中的不良因素引起的，如常见的饮食异常，或长期的精神和心理异常。以下是闭经饮食调理方法的介绍：
闭经对身体有好处
①闭经是虚证的，应多吃有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、龙眼、核桃、枣、栗子、莲子、枸杞、山药等
②闭经实证，饮食要清淡易消化，多吃山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橘子、橘饼等具有活血通经作用的食物。
闭经最好不要吃那些食物
①不利于营养和血液的食物。如大蒜、大头菜、茶、白萝卜、泡菜、腌芥末、冬瓜等，多吃会导致精血损伤，使月经缺血和闭经，应避免食用。
②生冷食品。各种冷饮、冷菜、冷水果、冷水产品等食物使用后会引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭合，应避免食用。
③油腻的食物。如皮蛋黄、蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、绿鱼、草鱼、虾、带鱼、蛤蜊、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有高蛋白质、胆固醇、脂肪，多吃容易导致体内营养过剩，进一步增加脂肪积累，加重肥胖，阻塞经络，使经络血液不能正常运行，所以应尽量少吃或避免吃。
④胡萝卜。胡萝卜虽然营养丰富，但具有引起闭经、抑制卵巢排卵的功能。想生孩子的女容易怀孕，所以应该避免吃。
饮食调节闭经实际上只是一种辅助作用，女性闭经治疗，仅仅依靠饮食调节是远远不够的，最基本的也应该纠正不良原因，如果闭经的原因不能纠正，那么闭经就不能完全治愈，特别是由疾病因素引起的闭经。
