女性生育是首要任务，但你也应该知道女性产后身体非常虚弱，容易给细菌引起乳腺炎的机会，不仅影响女性健康，而且影响日常母乳供应，希望女性能了解产后预防乳腺炎的方法，做好预防工作，确保健康。
产后预防乳腺炎的方法如下
1、保持乳头清洁：宝宝身体抵抗力弱，如果妈妈乳头不卫生或者有破损皲裂，就容易诱发婴儿口腔炎症，反过来炎症又会刺激到乳头，从而诱发乳腺炎。因此当乳头有破损皲裂时，需要及时进行治疗预防乳腺炎的发生。
2.经常哺乳:乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，专家建议妈妈养成定时哺乳的习惯，喂完奶后将乳汁全部吸空，也可以借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。平时涨奶的时候就可以喂给宝宝，也可以将乳汁排空保持乳腺管通畅。
3、经常按摩：为了保持乳腺管光滑，孕妇应养成按摩乳房的好习惯，每天按摩15-20分钟，或用热毛巾支撑乳房，一只手放在乳房左侧，顺时针方向按摩，按摩可以挤压乳房排出乳汁。
4.饮食清淡营养:孕妇也应更加注意饮食，不能吃洋葱、姜、大蒜等刺激热的食物，这些食物容易生气，如果女性体内有热、热毒性阻塞容易诱发急性乳腺炎，所以孕妇不仅要确保营养摄入，而且要保持饮食清淡。
乳腺炎的发生会对产妇产生很大的影响，危害女性朋友的健康，造成一系列的生活问题，我们应该注意乳腺炎疾病，了解产后乳腺炎的方法，或有针对性的乳腺炎预防工作，以确保自己的健康，同时避免日常哺乳受到疾病的影响。
