肠胃炎的饮食原则有哪些？

       当今社会可以说是不断发展，人们对食物的认知也有不同的提高，就像饮食在人们生活中的作用一样，我们都知道现在人们越来越关注健康，健康和饮食，我们也想告诉你，饮食和疾病也有联系。今天我们介绍胃肠炎，生活中经常遇到的疾病，那么这种疾病的饮食原则是什么呢？

       1.液体饮食。粥或粥应多喝水，以避免腹泻引起脱水。过度频繁的呕吐和排便会减少身体组织的水分和电解质。因此，有必要增加液体摄入，以弥补损失。液体含有大量的糖和电解质（钾、钠），这也有助于减少腹泻。

       2.限制饮食。当疾病早期或病情不严重时，患者也可以通过简化饮食有效控制胃肠炎。此时，胃肠道的吸收和蠕动处于异常状态。过量摄入食物会增加消化器官的负担，增加病情。

       3.避免冰淇淋等乳制品。乳制品会加重腹泻。还应避免含咖啡因饮料，以免加重刺激。

       4、忌油腻饮食。避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。

       5、少吃多餐。在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家 里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过 10-15天后，病人可以吃熟蔬菜、水果和少量低脂饮食。

       以上内容是我们介绍的一些胃肠炎饮食原则。我希望朋友们能通过阅读这些知识来合理地改善他们的饮食计划，使他们的生活更健康。如果你还不明白，你可以咨询这方面的专家。