有什么措施去预防鼻炎在我们的身上发生呢

       人们得鼻炎的原因有很多，比如说病毒的原因，又或者是家族的遗传，这种种的病因都会使我们患者陷入无休止的鼻炎治疗当中，特别是对慢性鼻炎患者来说，自己要忍受鼻炎痛苦的时间是很长的。那么，除了家族遗传的鼻炎外，我们有什么的措施去预防鼻炎在我们的身上发生呢?

       一是加强体育锻炼，增强抵抗力

       如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

       二、避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。

       因为这些因素会降低人体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能差，病毒乘虚而入，导致疾病。

       三、出门戴口罩

       秋冬或感冒期间，外出戴口罩，避免公开聚会，尽量少去公共场所，隔离患者，用白醋熏蒸污染室内空气消毒。

       四、经常清洁鼻腔，尤其是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔手术后。

       五、中草药可用于预防

       如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药及早预防。

       六、及时更换、清洗床单、盖子

       及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

       七、注意室内保湿，空气清新

       保持室内空气湿度，或使用空气过滤器，不要使鼻腔过于干燥。

       上述措施共有7个小点，是生活中的一些小细节。首先，加强体育锻炼是预防任何疾病的必要条件，然后保护我们的鼻子，保持个人物体的清洁是非常重要的。例如，床单上的螨虫可能会诱发过敏性鼻炎。因此，做好鼻炎的预防工作，卫生是一个至关重要的方面。只要我们做好卫生工作，那么我相信鼻炎发生在我们身上的可能性就会下降。