适用于强迫症治疗的食物介绍

       我相信许多强迫症患者在治疗的早期阶段使用药物治疗，但这些疾病的治疗是一个长期的过程，此时，饮食治疗也非常重要，那么强迫症患者适合吃什么呢？让我们来看看专家们是怎么说的。

       1.全麦面包，谷物中含有微量矿物硒，具有刺激精神的作用。碳水化合物抗抑郁作用缓慢，但最健康，无副作用。

       2.燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使患者平静下来。

       菠菜富含镁，可以放松人的头脑和身体，所以菠菜是调节强迫症的好食物。

       4.瓜子富含维生素，可以消除火灾B镁，还能使你的血糖稳定，帮助病人平静下来。

       5.鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B一种复合物有助于提高记忆力，使注意力更加集中。

       香蕉含有一种叫做生物碱的物质，能激发精神，增强信心，有助于调节强迫症。

       7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。

       8.葡萄柚不仅香味浓郁，还能净化复杂的思想，提神醒脑，增强自信心。它含有大量的维生素C，它不仅能维持红球的浓度，使身体有抵抗力，还能维生素C也可以抗压。

       治疗强迫症本身就是一个痛苦而漫长的过程。因此，为了让强迫症患者尽快摆脱疾病带来的麻烦，家属必须在控制疾病的基础上，多注意患者的身体状况，努力让患者尽快告别强迫症带来的麻烦。