肩周炎对人体危害很大，给患者的生活带来了很多不便，影响了患者的生活和工作。因此，在日常生活中有很多事情需要注意。通过本文，我们将了解肩周炎的预防措施和食物治疗。
注意事项
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
⒉营养不良会导致体质虚弱，体质虚弱往往会导致肩周炎。如果营养补充充充足，运动适当，肩周炎往往不用药物治愈。
肩周炎的治疗是患者朋友们比较关心的问题，现在就来介绍几种治疗肩周炎的食物疗法：
(1)蛇肉汤:
乌蛇肉、胡椒、姜、盐各适量，炖汤，肉汤一天吃两次。具有补虚、祛风散寒的功效。适用于晚期肩周炎、体虚、风湿阻络的患者。
(2)桑枝鸡汤：
老桑枝，一只老母鸡，少许盐。将桑枝切成小块，与鸡一起煮至烂汤浓，加盐调味，喝汤吃肉。具有祛风湿、通经、补气补血的功效。适用于慢性肩周炎、体虚、风湿的患者。
(3)川乌粥：
生川乌头、粳米、姜汁、蜂蜜适量。将川乌头捣碎，研制成极细的粉末。先煮粳米，粥快速加入川乌末，用小火慢慢煎。煮熟后，加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，稍微煮一下。具有祛寒祛湿、通利关节、温经止痛的功效。适用于肩周炎风湿寒侵袭。
(4)白芍桃仁粥:
白芍、桃仁、粳米。先将白芍水煎取液，再将桃仁去皮尖，捣碎如泥，加水研汁，去渣；用二味汁和粳米煮成粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛的功效。适用于晚期肩周炎瘀血阻络者。
通过本文，我们可以了解肩周炎的预防措施和食物治疗。这些方法很容易理解。患者可以在家自己动手。患者只需坚持锻炼即可缓解病情。
