强直性脊柱炎饮食保健

       据专家介绍，强直性脊柱炎患者经常遭受疼痛，并长期伴有药物。当疾病发作时，茶和米饭不香，疼痛难以忍受，所以食物应该清淡；一种可以保持更好的食欲，另一种可以保持更好的脾脏和胃运输功能，以提高抗病性。以下是适合患者的食物选择：
       1. 营养丰富的食物:牛肉、羊肉、鸡肉等。黄芪、熟地、当归、枸杞等食物也可以用来炖，可以补充蛋白质。
       2. 豆类：大豆、黑豆、大豆等，富含植物蛋白和微量元素，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的新陈代谢，帮助修复损伤。可辅助治疗风湿性骨痛，对身体沉重、关节不利、肌腱挛缩或麻木、关节肿胀疼痛，效果较好。黑豆可以治疗风湿性疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节疼痛有效，胃炎患者应谨慎使用。
       3. 水果：荔枝、橄榄、葡萄、枣、苹果、桂圆、枸杞、莲子。
       4. 果食：栗子具有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痛或腰膝无力极为有益。
       中医认为，强直性脊柱炎是由肾虚引起的肌肉、肌肉和关节损伤。服用时可生食熟食。将栗子捣碎敷在受影响部位可治疗肌肉和骨骼肿胀疼痛。将新鲜栗子叶捣碎外敷也可以减轻关节、肌肉和皮肤的炎症。
       青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎患者有益。青梅酒可以擦拭所有风湿性骨痛、腰痛和关节痛的受影响部位，以缓解疼痛。黑梅对风湿性疼痛也有很好的效果。黑梅酸甜，甘可收敛阴，酸进入肝脏，滋养肝脏，缓解关节、肌肉和骨骼的疼痛和挛缩。桑椹和樱桃也可以治疗风湿病。核桃仁具有滋养肝肾、脑脾、强筋骨的作用，可每天食用 2~3 核桃。松子仁具有滋肝补肾、益脑健脾、强筋骨等功效。3~5克。
       专家建议，保持愉快的心情，经常坚持锻炼，做好防风、寒、潮湿的工作，配合健康的饮食，对疾病的恢复有很好的效果。最后，我希望病人的朋友们能尽快摆脱疾病，过上健康快乐的生活。