发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
脑中风是一种近几年来生活中比较常见的心脑血管疾病。由于其临床症状表现特殊,给患者的生命安全带来了严重的危害,因此,对于这种疾病,治疗是关键。而在治疗的同时,日常正确的护理也是利于病情好转的重点之一。那么,脑中风患者在饮食上应注意什么呢?
脑中风患者饮食说明书
(1)不要喝太多。
最好戒酒,即使你不能避免每天只喝一两杯。适量的葡萄酒可以预防中风,而过量的葡萄酒会导致中风。英国研究人员发现,只有不喝酒的人每天喝一两杯酒,患出血性中风或血管栓塞管栓塞60-70%。至于每天喝三到四杯以上酒的人,中风的机会是不喝酒的人的三倍。
(2)限制盐的摄入。
即使盐不会增加你的血压,它也可能对大脑组织有害,并引起轻微的中风。有些人用老鼠做实验,喂他们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在15周内都中风了,尽管他们的血压没有升高;只有吃低盐饮食的老鼠12%死于中风。吃高盐饮食致死的老鼠,由于一系列轻度中风,最终导致脑组织坏死和动脉损伤。
(3)多吃蔬菜和水果。
每天至少吃五种或五种以上来预防中风,其中必须有胡萝卜。每周吃五次或五次以上胡萝卜的人比每月只吃一次或不到一次的人少68%中风的危险!这是哈佛大学追踪9万名女护士八年后的结果。
此外,菠菜也是预防中风的有效食物。红萝卜和菠菜的保护作用是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出,每天摄取15-20毫克β-与每天只摄入6毫克胡萝卜素的人相比,两者的中风概率差异很大。
(4)喝茶,尤其是绿茶。
记住,采取这些行动可以减少你在中风时的神经损伤,减少死于中风的机会。这在中风饮食中非常重要。
(5)多吃鱼。
每周至少吃三次鱼,尤其是富含鱼omega-3脂肪鱼。假如你的血液中含有大量的鱼omega-3脂肪酸,你中风的机会少一点,即使中风,伤害也小。
荷兰最近的研究发现,年龄在60-69在年龄之间,每周至少吃一次鱼的人在未来15年中风的机会少了一半。日本的一系列研究还发现,每天吃9盎司鱼的渔民死于中风的机会比每天只吃3盎司鱼的农民少25-40%。
对于疾病,许多人坚持治疗,但没有得到乐观的结果。为什么是这样?原因很简单,也就是说,在日常生活中不注意饮食禁忌。以上是一些关于中风患者的饮食禁忌,我希望你能尽快了解,为了尽快改善他们的病情,采取积极的行动。