预防肛裂要注意哪些方面

       专家指出：预防肛裂需要掌握重点，毕竟，导致肛裂的因素也很多，如果人们不知道重点，那么就不会发挥很好的预防作用，如：辛辣刺激食物，如果人们忽视这个因素，所以，即使采取其他方式预防，不注意饮食，所以引起肛裂的可能性相对较大，以下，预防肛裂的重点如下：

       预防肛裂的方法1：少喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太多，要配粗细粮，尽量多吃蔬菜等富含纤维的食物，这样可以保持大便正常。

       预防肛裂的方法二：保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

       预防肛裂的方法三：及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎，预防肛裂。

       预防肛裂的方法四：用肛窥器检查时，不要用窥器粗暴操作，损伤肛管。

       预防肛裂的方法五：肛隐窝炎症应及时治疗，防止感染后溃疡和皮下瘘。

       需要注意的是，一些运动对预防肛肠疾病有很好的效果，另一方面，这也是治疗肛裂的辅助治疗，当患者引起肛裂时，如果能及时发现，同时采取药物治疗，运动辅助治疗，效果很好。