在日常生活中，脂肪肝患者越来越多，主要是因为在当今社会，由于物质生活的改善，许多人不注意健康饮食，由于长期不良饮食，导致脂肪肝。有了脂肪肝，最重要的是学会自我护理和自我护理，做好肝脏保护工作。
以下18项措施养中，以下18项措施非常重要：
绝对禁酒。
2.选择去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃不超过2个蛋黄。
4.避免使用动物油；植物油总量不超过20克。
5.不要吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄。
6.避免吃油炸食品。
7.不要吃巧克力。
经常吃少油的豆制品和面筋。
每天吃500克新鲜绿色蔬菜。
10.吃水果后要减少主食的食量，每天吃一个苹果，主食要减少50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，应与主食米、面粉交换，总量应限制。
12.每天摄入的盐量为5--6克为限。
葱、蒜、姜、辣椒等四辣可食用，但不宜多吃。
经常吃鱼、虾等海鲜。
15.降脂食品包括燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。
16.少吃晚饭，睡觉前避免吃饭。
每天用山楂30克，草决明子15克，加水1000毫升代茶。
18.脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药和鱼油保健品，但不宜过量服用。
我希望专家的解释能对大多数脂肪肝患者有所帮助。对于脂肪肝患者，专家表示，治疗的关键因素是减少脂肪，因此，我希望脂肪肝患者的朋友能控制他们的饮食变化，结束不良的饮食习惯。
