冠心病患者的五个饮食原则

                           核心提示： 冠心病患者的五种饮食原则：第一：努力达到并保持理想的体重，特别是避免肥胖。第二：减少饮食中的脂肪，特别是动物脂肪。第三：减少胆固醇摄入量。第四：减少钠盐的摄入量。第五：注意增加膳食纤维的摄入量。

       冠心病给许多患者带来了生活问题，在日常生活中保持健康的饮食习惯可以避免许多疾病的发生，如果冠心病及时到正规医院治疗，今天小化妆介绍冠心病患者的五种饮食原则，希望你加强健康预防意识。

       饮食习惯与冠心病密切相关。有必要制定冠心病患者合理的饮食原则。那么冠心病患者的具体饮食要求是什么呢？

       冠心病患者五大饮食原则

       一是努力达到并保持理想的体重，尤其是避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯，减少甜点等高热量食物的摄入。

       第二：减少饮食中的脂肪，特别是动物脂肪。脂肪加热比为20％；，不得超过255％..还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例，一般提倡1:1至2:1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着你吃的植物油越多越好，你的摄入量应该保持在20％；在脂肪加热的比例内。

       三是减少胆固醇摄入。胆固醇的摄入量一般应限制在每天300毫克以下，或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物大多是动物性食物，可以用豆类及其产品代替，既减少了胆固醇的摄入量，又提供了优质的植物蛋白。

       第四：减少钠盐的摄入。由于高血压是发生冠心病的重要因素，因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。

       五是注意增加膳食纤维的摄入量。适量增加富含膳食纤维的食物摄入量。不要喝酒，不要吃刺激性的食物和调味品。在烹饪方法上，多采用蒸、冷、炖、煮、炖等，禁止油炸、油炸等烹饪方法。

       【冠心病患者忌食的食物如下】

       主食、糕点、全脂牛奶和奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏和各种动物内脏，以及黄油、猪油、黄油和其他动物油。

       为了远离冠心病，我们应该在生活中采取措施预防冠心病，如多运动、注意饮食、避免接触有毒化学品等。努力实现早期发现、早期诊断和早期治疗。祝冠心病患者早日康复！