流感的饮食疗法

       流感是一种传染性很强的疾病，春季发病率较高。现在是春天。我们可以用什么方法来预防流感？预防流感有更好的饮食疗法吗？让我们来谈谈预防流感的常见食物疗法。

       饮食疗法

       1.板兰根和新鲜芦根30g，葛根15g，生甘草5g，姜片，加水1000mL，煮20分钟左右，热饮。每天服用两次。适用于流感高烧和咳嗽。

       2.姜糖饮料。15g，红糖20g，葱白3根。用500mL用姜丝和葱丝煮沸后，加入红糖，趁热喝一次，卧床盖被，以出汗为度。适用于高烧无汗流感。

       3.薄荷饮料。30g，鲜芦根60g，大枣lO枚，罗汉果3g，薄荷lOg。将前四种药物煮沸15分钟，然后加入薄荷煮3分钟，或加入适量的冰糖，饮用过滤液，吃枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

       4.将额头涂在豆腐白面上。取豆腐一块，加入豆腐量1/5的面粉，捣碎后敷在额头上。2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

       5.姜糯米粥。取5片葱白，姜15g，糯米lOOg。将米饭煮成粥，然后将葱姜捣碎，一起炖，加入适量的味精和盐。热衣服可以出汗和退烧。

       每个人都知道流感的食物疗法。我希望上述食物疗法能帮助您在未来生活中出现疑似流感症状。其次，小编提醒大家，为了预防流感，我们必须在生活中养成合理的生活习惯，保持房间通风整洁。