合理饮食能有效预防肺结核发生

                           核心提示： 注意饮食，防止肺结核复发。肺结核患者应食用营养丰富的高蛋白、高热量和维生素A、B、C、D食物丰富。避免喝酒和咖啡，避免吃辣椒等刺激性食物。若有咯血，还要避免葱、蒜、韭菜。

       肺结核这种疾病是如此严重，一旦可能感染他们的家人和情人，这需要我们在生活中预防，实际上预防很简单，只要你合理的饮食可以有效预防肺结核的发生，饮食可以帮助我们补充身体营养，也可以帮助我们减少疾病的发生。

       注意饮食，防止肺结核复发。肺结核患者应食用营养丰富的高蛋白、高热量和维生素A、B、C、D食物丰富。避免喝酒和咖啡，避免吃辣椒等刺激性食物。若有咯血，还要避免葱、蒜、韭菜。

       主要适应肺结核患者的饮食。引导患者增加营养，吃富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果，优质动物蛋白食品占蛋白质量50％。合理的饮食不仅可以保证肺结核患者的康复需求，还可以避免过量摄入营养，增加肝脏负担。对于因抗结核药物副作用导致药物性肝病的患者，应避免食用油炸、油炸食品、巧克力等热量过高的食物，防止肝脂变性，阻碍肝细胞的修复。进食量少的患者应静脉补充适量的白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。

       肺结核患者应少吃菠菜。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，是人类健康的好朋友，但肺结核患者不应该多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定，每100克菠菜含有360毫克草酸。草酸进入人体后，很容易与钙结合，产生不溶性草酸钙，不能被吸收，导致人体缺钙，从而延缓病人的康复。因此，肺结核患者应少吃或不吃菠菜。如果你不能吃，你可以在热水中漂白菠菜，将一些草酸溶解在水中，然后取出，这样人体就可以减少一些草酸的摄入。

       每个人身体所需的营养都是有限的，但是要营养全面，这样才不会发生肺结核，很多人由于偏食或者营养不均衡，这就提高了肺结核的发病率，因此合理的饮食是最能预防肺结核发生的，人们在饮食上要一定注意，另外有条件的话，可以经常锻炼，提高自身的免疫力。