如何预防牙周炎

       牙周炎是一种非常常见和广泛的口腔疾病，牙周炎不仅会给患者带来疼痛，身心折磨很大，所以如何预防牙周炎是每个人都非常关心的问题，事实上，预防牙周炎，需要注意很多事项，一起看看。

       1、注意口腔卫生

       在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，早起睡前刷牙，饭后及时漱口，清理口腔残渣，了解正确的刷牙方法。

       2、注意饮食卫生

       不要经常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬苏打水等碳酸饮料，会对牙齿造成不同程度的伤害；特别注意睡觉前，刚吃酸性食物，如柠檬、葡萄柚汁，不要立即刷牙，酸性液体容易软化牙釉质，刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损失，应先漱口，一段时间后刷牙。

       3、提高口腔免疫力

       日常要注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

       4、密切关注牙周病的早期信号

       如果刷牙或进食时牙龈出血，应尽快注意，因为这是牙周炎症的表现，应尽快到医院进行诊断和治疗，检查牙龈下牙石和牙龈萎缩。

       预防牙周炎的方法是什么？你现在应该明白了，所以保持口腔卫生是最关键的，然后注意健康的饮食，定期合理的饮食可以提高你对疾病的抵抗力，一般来说，预防牙周炎，是日常生活的积累，