心脏的健康直接决定了人体的状态。作为全身血液循环的动力，它与身体各部位的功能状态和营养状况密切相关。然而，心肌作为心脏的重要组成部分，决定了心脏的功能状态。因此，确保心肌的血液供应尤为重要。生活中的一些常见食物对避免心肌缺血起着重要作用：
(1)韭白粥：
韭菜白30克，粳米100克。韭菜白洗净，粳米洗净。将韭菜白和粳米放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火煮至米烂成粥。每天吃两次早餐和晚餐。
(2)玉米粉粥:
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗中，用冷水稀释。粳米放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火煮至米9成熟，倒入玉米粉糊，边倒边搅拌，继续用文火煮至玉米烂成粥。每天吃两次早餐和晚餐。
(3)木耳烧豆腐:
黑木耳15克，豆腐60克，葱蒜15克，辣椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅加热，下菜油，烧至60％热，下豆腐，煮10分钟以上，再下木耳翻炒，最后下辣椒、辣椒、葱、蒜等调料，翻炒均匀。
(4)芹菜红枣汤:
芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。一天两次。
(5)山楂玉面粥：
红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1勺调匀，加入玉米面粥。每天服用1～2次。
(6)海带粥:
水发海带25克，和粳米一起煮粥，加盐、味精、芝麻油，调味。每天早上吃。
(7)菊花山楂饮:
菊花，生山楂各15～20克、水煎或开水冲泡，每天1剂，代茶饮用。
(8)柠檬玉面粥:
1个柠檬，切成片，用3勺蜂蜜浸泡，每次5片，加入玉米面粥。每天服用两次。
心脏虽小，但作用无穷。因此，当遭遇心肌缺血时，及时的，积极的保护它就显得尤为重要了。食疗法作为最简单，也是最我们所接受的方法之一对防治心肌缺血有着不可替代的作用。
