维生素可防治白内障

       据说预防在萌芽状态，这在我们今天如此关注健康的社会非常重要。因此，为了拥有更健康的身体，人们毫不犹豫地听一些民间处方来预防疾病，维生素可以预防白内障是民间处方之一。那么，最根本的维生素真的能预防白内障吗？

       近年来，许多研究人员通过大量的实验室研究认为，白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最初因素。研究发现，晶体本身具有一定的抗氧化损伤功能，如晶体中的一些去除剂和其他有机物，可以去除一些特殊反应的中间产物，保护晶体免受损害；主要是维生素C、维他命E、维生素B1、维他命B2等。

       此外，各种微量元素和矿物质也参与了晶体蛋白的代谢。一旦这些维生素和相关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白成分增加，晶体逐渐浑浊，形成白内障。

       专家认为，维生素和一些微量元素在白内障的形成和发展中起着非常重要的作用，因此老年人应该多摄入富含维生素的维生素C、维他命 E、维生素B1、维他命B二等维生素食物。

       因此，为了预防白内障，老年人还应补充一些维生素营养制剂，特别是维生素C和维生素E、乙型胡萝卜素，补充日常营养，防治疾病。

       由此可见，维生素可以预防白内障，而老年人是白内障最重要的患区。平时需要吃一些维生素来预防白内障，但不要试图预防！当然，如果已经患有白内障，不要听偏方，要去医院配合医生治疗，争取早日康复。