预防前列腺癌的方法推荐

       前列腺癌是一种发病率高的疾病。近年来，患者数量增加，通常需要这样做B超、核素骨扫描，CT、前列腺穿刺活检，前列腺癌严重危害男性健康和生命，因为大多数前列腺癌，雄激素依赖，治疗也注重手术或药物，损害男性尊严，所以生活应注意预防，避免前列腺癌的攻击。我们在日常生活中更加关注这种疾病的护理，所以以下是预防前列腺癌的小知识。

       生活规律

       有规律的生活和定期的日常生活可以保护前列腺。多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，可以帮助排出前列腺分泌物，防止感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力增加，从长远来看会加重前列腺增生，膀胱充盈会压迫前列腺，增加充血负担。

       合理饮食

       前列腺癌的发生与饮食结构密切相关。医学研究表明，高脂肪饮食和高钙饮水是前列腺癌的诱发因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，降低前列腺充血风险。

       3、戒烟

       吸烟是诱发前列腺癌的重要危险因素，应积极戒烟，减少烟草对自身及周围人的危害。

       定期体检

       40岁以上的男性，定期检查血清前列腺特异抗体，(PSA)对前列腺癌的早期发现尤为重要。

       加强性教育

       首先，前列腺癌的风险增加与淋病、尖锐湿疣等性传播疾病有关。因此，要注意清洁自己，树立健康向上的性道德观，控制性生活，避免多性伴侣。预防前列腺癌具有重要意义。

       保持清洁

       男性阴囊伸缩性大，汗液分泌多，阴部通风不良，包皮过长，包茎等，容易隐藏污垢，增加前列腺疾病的风险，诱发癌症，所以要注意日常清洁，经常换内衣。

       求医网温馨提示：工作中要注意及时改变姿势，下班后适当休息，注意散步等适当活动，尽量代替步行车，改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

       【参考文献:《前列腺癌家庭防治手册》和《前列腺癌临床诊疗学》