我们中国人常说的是缺我们应该在孩子近视后给孩子吃什么?这也应该是许多父母最关心的问题之一。孩子戴眼镜后会有一些不便,那么父母和朋友可以用什么方法来治疗饮食呢?

眼睛近视该吃些什么呢?

       近视可补充以下营养物质:

       蛋白质:鱼、肉、奶、蛋富含蛋白质。

       2、钙和磷:牛骨、猪骨等动物骨富含钙,最容易被人体吸收和利用。牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粒和海藻、豆类、核桃肉、南瓜籽等食物的磷含量较高。

       3.锌和铬:近视患者普遍缺锌铬,大豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海浪、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶含锌量较高;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝脏和奶酪含有更多的铬。

       4、维生素:维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝、乳、蛋、鱼肝油等维生素含量高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定的含量。

眼睛近视该吃些什么呢?

       5.滋补肝肾的食物:中医认为近视的原因主要是肝肾不足、气血不足,可以选择具有滋补肝肾作用的食物进行治疗。肉、蛋、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼、龙眼、荔枝、葡萄、核桃、桑椹、枣等食物都有上述作用。

       每个人都不想患近视,但如果近视来到门口,我们仍然需要面对它。在饮食方面,我们应该减少儿童糖的摄入,多吃富含微量元素的食物。为了预防近视,饮食是我们首先要采取的第一步。

温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊

专家推荐

近视症状

近视治疗

近视病因 近视饮食
近视医院 近视专家