核心提示： 取百合90克。研制成粉末，每次用温水冲洗9克，每天服用2次。对阴虚火旺引起的耳鸣听力下降有很好的疗效。取适量大盐，炒热，放入布袋中，用耳枕代替。如果袋子凉了，可以换几次。
耳鸣对患者的生活和日常工作有很大的影响。随着运动量的减少，年轻人也会耳鸣，这将对工作和学习产生很大的影响。他们必须做好耳鸣预防工作。在日常生活中，通过养成良好的生活习惯，可以有效预防耳鸣。以下是日常生活中预防耳鸣的饮食。
1.热盐枕耳
取适量大盐，炒热，放入布袋中，用耳枕，袋凉则换，坚持几次，即可见效。
2.瓜子壳汤
将葵花壳15克，放入锅中，加水1杯，煎服，日服2次，坚持几天，可见效果。
3.三七蒸酒酿
取三七花10克，酿50克。放在碗里，隔水蒸。1--2次连渣服，连服7天。
4.响铃猪耳朵
用30克响铃草，一对猪耳朵。加水炖烂，去除药渣，加少许盐，服用两次。治气虚耳鸣。
5.百合散汤
取90克百合。研制成粉末，每次用温水冲洗9克，每天服用2次。对阴虚火旺引起的耳鸣和听力丧失有很好的疗效。
6.芦根松草饮
新鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。水煎成汤剂作茶，1月为1疗程。
7.灵磁石饮
10克灵磁石。水煎服，1日2次，10天为1疗程。
通过以上饮食预防耳鸣的方法，耳鸣发生后应尽快治疗，不得长期拖延，治疗越困难，患者应注意，避免耳鸣发生后，各种麻烦也要花费。
