心脏病患者需要注意的饮食规则

       我相信每个人都熟悉心脏病。心脏功能缺陷是由心脏某些部位异常引起的。俗话说，三点治疗，七点自养。心脏病患者也是如此。良好的生活习惯和饮食习惯对疾病的恢复非常有益。

       首先，应减少脂肪和胆固醇的摄入。冠心病患者必须少吃富含脂肪的食物，尤其是动物脂肪，这在冠心病患者的饮食原则中非常重要。一般脂肪加热比不能超过25％，并注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例。例如，橄榄油是不饱和脂肪酸，而动物油是饱和脂肪酸，这会加剧血管硬化。少吃富含胆固醇的食物。每天胆固醇摄入量应小于200毫克，最多不得超过300毫克。例如，煮鸡蛋的胆固醇含量为250毫克，两两个猪肝的胆固醇含量为368毫克。患者可根据自身情况选择多吃豆类及其产品代替胆固醇，也可摄入植物蛋白，增加营养。

       其次，减少钠盐的摄入。导致冠心病的因素之一是高血压，因此患者应积极控制血压，少吃钠盐和富含钠的食物，如许多患者容易忽视的腌制产品。

       饮食不能太饿或太饱，厚、油腻、辛辣、生、冷的食物应小心饮食或饮食，以达到合理的营养，均衡饮食。

       严格控制不良习惯。香烟中的尼古丁对心血管有直接的损害，会增加血压，加速心跳，引起心律失常甚至绞痛；酒精可以扩张血管，喝少量的低酒精并不禁忌，但绝对禁止喝大量的烈酒。适量的茶是允许的，但喝浓茶和咖啡会导致心律失常，心肌耗氧量增加，加，对患者不利。此外，冠心病患者禁止高糖、高脂肪、高胆固醇和刺激性食物。

       通过以上内容，我相信您对心脏病的日常生活预防措施有了清晰的了解，所以小边建议您避免上述坏习惯。无论是生活还是饮食，对心脏都不好。心脏病患者必须注意，但健康的人也应该注意，预防心脏病比治疗更重要。