发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
在冬天如果我们不注意保暖的话，就会在手上出现冻疮，治疗冻疮是需要大家“打持久战”的，一天两天是治不好的。其实我们生活中就有一些消除和缓解冻疮不适的好方法，建议大家去学习一下并且自己手上有了冻疮以后就运用到实处，这样您受到的折磨也会少许多。
消除和缓解冻疮不适的好方法：
1.温差水泡法
手上有冻疮的人可以拿一盆15℃的水和一盆45℃，把有冻疮的手先放进15℃在水中浸泡5分钟，然后放入45℃在水中，每天重复三次，这样可以收缩你手上的血管，使冻疮逐渐消失。
2.为了防止冻疮将来复发，我们可以在洗澡时使用交替的温水浴，即温水38℃及冷水10℃交替浸泡可以增加手部皮肤对寒冷的适应性。此外，我们应该在日常生活中多穿衣服，多出去锻炼，提高我们的防寒能力，这是预防冻疮最重要的一点。
3.保持手部皮肤干燥。你可以在容易感冒的地方涂一层油，这也可以保护皮肤。此外，你可以在冬天多吃高热量食物，如羊肉和牛肉，这些食物可以促进四肢的血液循环。
冻疮带来的不适主要是瘙痒。许多人在发痒时用手抓住它。有些人甚至抓住他们的手，诱发感染，这意味着你的病情变得更严重。因此，一旦你发现手上有冻疮，你可以尝试姜、白茄子和温差水泡。只要你坚持冻疮，你就能消除它。
