急性鼻窦炎患者的饮食调理介绍

       专家表示，鼻窦炎分为急性和慢性两种，其中应注意急性鼻窦炎。一旦发现，应及时采取有效的治疗方法。如果治疗不彻底，鼻窦炎就会发展成慢性，复发的概率会很高。为了更好地治疗急性鼻窦炎，我们还应该在治疗过程中做好饮食调理，具体内容如下。
       急性鼻窦炎患者应多吃全谷类、豆类和坚果，摄入维生素B，有助于维持正常的免疫功能；多吃新鲜水果和蔬菜，摄入足够的维生素C。柑橘类水果(不是果汁)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有维生素黄酮C能保持微血管健康。生物黄酮类化合物作用。
       维生素E(存在于坚果、葵花籽、种子油中)也能促进免疫功能。
       吃天然的减充血剂也很有帮助。它们包括生洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
       急性鼻窦炎患者应多吃：
       1.新鲜水果和蔬菜摄入维生素C生物黄酮；
       2.摄入锌的贝类和坚果；
       3.全谷物和豆类摄入维生素B;
       4.摄入维生素E;
       大蒜和洋葱；
       6.接骨木花、麝香草、姜等具有减少充血作用的草药和调味品。
       急性鼻窦炎患者多吃什么？专家表示，急性鼻窦炎患者必须多休息，多吃新鲜水果和蔬菜。病情缓解后，应适当参加一些运动，提高身体的抗病能力，有助于预防鼻窦炎。