肾虚和腰痛是慢性腰痛的另一种疾病。现代医学认为，肾虚和腰痛主要与肾上腺皮质激素水平的下降有关，特别是性激素分泌的下降和蛋白质的缺乏。肾虚治疗的关键是补肾，那么如何在中医中操作呢？
1. 补肾强身，健腰止痛。
2. 常用穴位及部位 牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴位及腰背。
3.常用手法 指揉法、鱼际揉法、揉法、捏脊法等。
4.手术方法 患者取俯卧位，医生位于患者左侧。首先，用手指揉搓背俞穴(二指揉搓，即用食物和中二指揉搓左右背俞穴)。自上而下，上下往返约10分钟。然后重点揉脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关或鱼际揉1～2分钟。然后按揉委、足三里穴1分钟。按揉肾俞、腰阳关、委以壮阳补肾治腰痛，指揉脾俞、胃俞、足三里健胃，补后天之本。两者的结合具有补脾补肾的功效，是本病的主要治疗方法。
根据上述姿势，在背部脉搏监督和膀胱经络中进行脊椎捏合法，从骶尾部向上到颈部和胸部，并分别刺激脾俞、胃俞和肾俞。病人坐着。医生位于病人背面。他用擦拭脉搏监督经络的膀胱经络，用温肾固腰。整组技术以温和为主，避免粗暴蛮力！对于本病，主要提倡综合治疗。除按摩治疗外，还可添加以下中西药物：
(1)中医治疗:阳虚者可选择右归丸温补肾阳；阴虚者可选择左归丸滋补肾阴虚；对于无明显阴阳偏虚者，可选择青娥丸补肾治腰痛。每天服用两次，每次6克。
(2)必要时可给予适量的性激素治疗。
(3)补充钙、维生素等治疗。
肾虚应该吃什么？数据显示，猪肾能补肾强腰，通膀胱。现代研究数据还表明，猪肾与人肾具有相同或相似的物质成分，能补肾治疗，符合中医以脏补肾的理论。肾虚的人经常服用它是有益的。
