如何治疗植物神经紊乱？

健康导读：植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出
组织结构上没有相应的病理变化综合征。其发生机制是植物神经功能障碍，交感神经张力增加，导致一系列心血管功能症状和表现。

       治疗植物神经功能障碍：

       1、心理治疗：

       这是最重要和最有效的治疗方法。即调整心态，放松精神，消除烦恼，培养乐观开放的性格，增强战胜疾病的信心。保持良好的情绪有利于神经系统与器官和系统的协调，使身体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈增强脑细胞的活力，改善神经功能。

       2、体质锻炼：

       这也是治疗功能性疾病的有效处方。运动可以调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，调节大脑功能，延缓大脑老化。此外，运动可以显著改变人们的情绪，坚持长期锻炼，可以增强体质，减缓心率，改善心血管功能，增强独立神经的调节功能，恢复植物神经功能。

       3、去除诱发因素：

       如精神刺激、紧张、过度劳累、浓茶、咖啡等，可诱发和加重心脏神经功能症状，应避免。

       4、药物治疗：

       不应长期依靠药物治疗辅助治疗。

       5、 必要时可进行自律训练或生物反馈等特殊心理治疗：

       问答网络专家提示：治疗植物神经功能障碍的关键是建立信心，适应自然，接受现实，正确对待现实生活中的挫折和痛苦，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱，寻求社会心理支持，保持生活规律和足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼、娱乐和休闲，一般来说，经过2~3个月的生理、心理调整和合理用药，综合治疗，植物神经功能障碍可以完全恢复。