强直性脊柱炎在治疗阶段，身体会慢慢好转，疼痛开始减轻效果逐渐明显，同时患者康复保健不能缺乏，因为强直性脊柱炎疾病需要非常全面的康复保健才能更好地康复，但许多患者及其家属不太了解护理，以下介绍强直性脊柱炎如何康复保健。
1、饮食护理：
首先，对于强直性脊柱炎的康复和保健，我们应该首先努力进行饮食护理。饮食应营养丰富，易于消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，多吃豆类食品（如：大豆、黑豆、大豆等），水果食品（如栗子）和虾食品（如新鲜河虾），这些食品治疗关节疼痛，减轻肌肉、关节、皮肤炎症。
2.运动:强直性脊柱炎的治疗预后要适当运动。专家表示，患病后要做一些体育锻炼，尤其是强直性脊柱炎的早期活动，可以减少脊柱和关节畸形的程度。
3.日常关节伸展：凤凰中医专家告诉我们，脊柱和髋关节的屈曲和伸展应每天进行两次，每次活动的数量仅限于第二天关节症状的加重。活动前，应按摩并松开椎旁肌肉，以减轻疼痛，防止肌肉损伤。建议患者游泳后锻炼。
通过对全文的理解，我们应该对强直性脊柱炎的康复和保健有一个非常系统的理解。因为日常康复和保健很简单，从饮食习惯到日常锻炼，逐步开始康复和保健，在整个过程中，强直性脊柱炎患者需要强烈的信心来克服疾病，患者家属应该有足够的耐心给患者康复和保健，以便更快地治愈疾病。
