我们一直提倡锻炼，大力宣传锻炼的好处，当然，关节炎患者也不例外，虽然理论上关节炎患者应该少锻炼，但实践证明，关节炎患者也应该适当地做一些锻炼，这些适当的锻炼不仅对身体无害，而且有很多好处。
关节炎患者运动的好处如下：
1.保持关节活动
2．保持关节周围肌肉强而有力
3.保持骨骼和软骨组织强壮健康，提高日常活动能力
4.提高整体健康水平：
(1)让你更有活力
(2)让你睡得更香
(3)使你不会变胖
(4)让你的心更强壮
(5)缓解抑郁
(6)让你珍惜自己，感觉良好
看到上述好处，关节炎患者，不要迅速移动！然而，应该注意的是，每个人都适合一种运动，对于不同的人来说，最好的运动取决于关节炎的类型，哪些关节损伤，程度等，但也取决于疾病的活动，建议最好去医院咨询，找到合适的运动方式。
