碳酸饮料是不是骨折的病因?

       在炎热的夏天，超市里的各种冷饮都很受欢迎，尤其是一些年轻朋友，出汗时总是喜欢喝几口。然而，有些人说碳酸饮料会导致骨折。那么，这种说法有科学依据吗？让我们看看专家们是如何解释这个问题的！

       据专家介绍，大多数碳酸饮料都含有磷酸，经常喝碳酸饮料，大量摄入磷酸饮料，会影响钙的吸收。中国居民的平均钙摄入量每人每天不到400毫克，远低于中国营养学会推荐的800毫克标准。他说，一旦钙和磷的比例失衡，它可能会导致骨生长缓慢、骨质疏松症和其他症状，最终很容易导致骨折。

       儿童和青少年正处于骨骼发育的重要时期，活动量大。如果他们喝太多的碳酸饮料，可能会对骨骼的生长发育产生负面影响，也可能会给未来的骨质疏松症留下隐患。

       调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍，而在进行剧烈活动时过量地饮用碳酸饮料，发生骨折的危险可能增加5倍。此外，国外进行的调查显示，经常大量饮用碳酸饮料会影响儿童的骨骼发育，并容易使中老年出现骨质疏松。

       在阅读了上述相关介绍后，我们已经知道长期饮用碳酸饮料容易引起骨折，文章告诉我们，大多数碳酸饮料含有磷酸，如果长期摄入磷酸，会影响钙的吸收，钙是骨骼的重要组成部分，所以，我们每天少喝碳酸饮料。