现在人们的口袋鼓了起来，生活条件比以前好多了。最明显的是，人们的食物比以前好了很多倍。有些自我控制能力很差。每当你看到你喜欢吃的食物，你就会吃得更多。从长远来看，我发现我患有脂肪肝。让我们来看看生活中哪些坏习惯容易引起脂肪肝！
一、嗜酒
90％酒精在肝脏代谢，长期饮酒会导致肝脏脂肪氧化减少，脂肪酸积累，导致酒精性脂肪肝。
二、瘦
为了减肥，许多人多年来一直坚持素食和饮食，使营养摄入不能满足身体的需要，缺乏蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏。
三、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的发病率高达46％。这是因为糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，导致肝脏转化为脂肪。但由于早期症状轻微，容易被忽视。
四、常熬夜
肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。
五、长期用药
皮质激素、抗结核药，或减肥药都易导致脂肪肝，最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物，用药15天即可发生脂肪肝。
六、体检很少
脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微，很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由，把健康放置一边。若放任不管，可能发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要坚持定期体检，及时排除隐患。
希望有上面文章介绍的这些坏习惯的朋友能尽快摆脱，这样你就不会得脂肪肝，你的身体自然是健康的。此外，每个人都应该养成定期去医院体检的习惯。如果他们发现自己患有脂肪肝，他们应该尽理，以免直接发现肝癌等悲剧。
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