你知道，女性经常头痛有时是某种潜在疾病的表现，不要认为休息或喝一些药，必须引起足够的注意，如果经常头痛的女性有以下症状必须注意。
抽筋
我们知道长时间游泳后脚会抽筋，晚上睡觉时小腿会突然抽筋，包括上下眼睑跳……容易抽筋的女性不应该认为这是正常现象。事实上，这可能是缺钙和维生素D，经常抽筋的女性应注意补充维生素和钙，多吃乳制品、肝脏和海鲜。
TIPS：抽筋是可以预防的，经常锻炼，经常喝水，注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必要的营养。晚上睡觉时注意保暖，睡觉前用热水浸泡脚，缓解肌肉，适当按摩，放松肌肉和骨骼。
手脚冰冷
许多女性在冬天总是手脚冰冷，甚至有些女性一年四季手脚冰冷。事实上，手的温度是人体气血的直接表现。如果你有足够的气和血，你的手总是温暖的，如果你的手掌是热的、出汗的或冷的，那就是缺乏气和血。此外，如果手指腹部扁平、虚弱或指尖细，则表示气和血不足，而手指腹部饱满，肉更有弹性，则表示气和血充足。
TIPS：指甲上的半月痕也能很好地显示身体的健康状况。正常情况下，除了小指，还应该有半月形。如果手指上没有半月形或拇指上只有半月形，说明人体寒冷，气血不足。
经常做家务，或者久坐办公室就会感到腰疼，这是由于血气运行不住或者运动后身体内的乳酸引起的。而如果突然长时间维持剧烈的腰疼，那就有可能是由膀胱炎或者附件炎引起。这个时候应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。
经常头痛的女性有的时候可能会伴有其他的某种疾病，这在一定程度上也在告诉我们我们的生活中的某种习惯不好，女性朋友要多了解一些健康、养生的知识。这样才能更好地保卫自己的身体。
