预防冻疮的措施有什么

       研究表明，对寒冷敏感的人最容易患冻疮，而习惯性冻疮患者大多是遗传性的。因此，每年冬天都要注意尽快采取措施。

       第一步:加强防护墙

       积极参与体育活动，提高皮肤对寒冷的适应性。

       外出时注意戴手套、耳罩、厚袜子和棉鞋。经常揉脸、耳朵、鼻子和手，以加强局部血液循环。

       鞋袜要宽松，尽量保持干燥，潮湿后要及时更换。

       习惯性冻疮患者应从夏季开始，逐步养成冷水洗脸、洗手的习惯，以提高耐寒性。注意不要使用太碱性的肥皂，以免刺激皮肤。洗涤后，你可以适当地使用一些油性护肤产品。

       羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等热祛寒食品。

       除积极治疗相应疾病外，慢性病患者还应增加营养，保证足够的热量供应，增强耐寒性。

       如果习惯性冻疮患者需要在寒冷的户外环境中工作或长途旅行，可以提前使用20％辣椒油膏(即辣椒细粉2分，凡士林8分，搅拌均匀)涂在冻疮易发部位。

       第二招:区分病情 巧用验方        

       冻疮未溃烂，可用姜10克切碎捣碎，浸泡在烧酒中4~5天，过滤掉姜渣，用棉球蘸在患处，或将醋加热，趁热湿敷，每天2~3次。

       冻疮已经溃烂用芝麻15克，花椒9克，杏仁10个，混合后在锅内炒黄，研成细末，用猪油调匀，涂于患处。

       第三招:外病内治 食疗帮助

       桂枝6克，白芍12克，当归10克，生姜3片，红枣10克，烤甘草5克，每天煎一次。

       当归10克，桂枝10克，白芍10克，细辛3克，甘草5克，山茱萸3克，生姜9克，每天煎一次。

       姜、当归、红花、川芎各10克，同时浸泡在500毫升白酒中，一周后即可服用。每天2~3次，每次10毫升。