首先，建议有前列腺癌家族史的人定期体检，有助于及时发现前列腺癌。除了干扰病因外，还应注意采取一些积极的预防措施，如饮食预防和运动预防措施。以下是预防前列腺癌的方法：
1.晚年男性易患前列腺癌。平时要注意加强体育锻炼，改善部分血液循环，增强抗病抗癌免疫力。
2.避免泌尿系统感染，减少前列腺增生等良性疾病的发作，是避免前列腺癌的有效途径。多喝水，多排尿。尿液经常冲刷尿道，帮助前列腺癌分泌物排出，避免感染。
3.烟酒是前列腺癌的重要风险因素。为了避免前列腺癌，我们应该改掉烟酒。我们应该注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少不饱和脂肪酸的摄入。粪便秘结可加重前列腺肿胀的表现。通常，我们应该多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，保持粪便畅通，减少便秘。
4.注意适度的日常生活，控制情绪，节约性交，避免前列腺增生和肥胖。
5.注意个人清洁，经常清洁自己的外生殖器，爱人也要注意阴部清洁，避免隐藏在外阴的细菌进入男性尿道，侵入前列腺，导致前列腺癌。
6.中晚年男性通常少用或不需要富含雄激素的药物和保健品。
7.定期检查是前列腺癌早期发现的关键。50岁以上男性应定期进行直肠指诊和癌症预防普查。
饮食是预防前列腺癌的好方法。建议在日常生活中补充更多的抗癌物质，如硒和番茄红素，以控制脂肪的摄入量。事实证明，肥胖的人是前列腺癌的高发人群之一。
