流感的饮食疗法都有哪些

       当患有流感时，许多患者在饮食中没有太多的食欲，给我们的生活带来了很大的压力，在生活中我们应该预防流感，防止流感出现在我们身上，下面，让我们看看流感的饮食疗法！

       1.选择易消化的流质饮食，如菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等。

       2.饮食要清淡油腻，既能满足营养需求，又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等配菜，清淡爽口。

       3.为了保证水供应，可多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。

       4.多吃维生素C、E西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等红色食物。预防感冒。

       5.少量多餐。如果退烧食欲好，可以改为半流质饮食，如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

       我们都很清楚流感的饮食疗法。在生活中，我们尽量吃一些清淡易消化的食物，尽量少吃多餐，多吃蔬菜，合理调理。希望大家注意以上问题，在生活中积极锻炼，祝大家身体健康，早日康复！