在我们的日常饮食中，父母或饮食建议我们吃含有更多维生素的食物，或者买一些维生素来补充营养。那么，无论身体处于什么状态，它都适合吃吗？当乳房疼痛时，适合吃维生素E吗?
省人民医院乳腺科主任廖宁教授指出，事实上，乳房疼痛大多是由雌激素引起的，除了一些30岁以上女性的非周期性疼痛被证明是癌症。目前，临床专家大致将乳房疼痛分为周期性疼痛、生理反应性疼痛和非乳房来源性疼痛。
月经前易出现周期性疼痛
周期性乳房疼痛是最常见的。通常，乳房在月经前最敏感。一旦月经来临，疼痛就会逐渐减少或消失。一些女性乳房对疼痛的敏感性从排卵开始，一直持续到月经来潮。有些人甚至穿衣服、拥抱甚至轻微接触都会痛得大叫。有些疼痛会出现在单侧乳房，有些会辐射到腋窝，甚至肘部和背部。这种传播到身体其他部位的疼痛往往误导女性怀疑自己患有癌症。
根据医学研究，乳腺雌激素而变化的乳腺雌激素和黄体素会导致并影响乳房周期性疼痛。P.Mauvais-Jarvis医生首次指出，在月经周期后半段，卵巢分泌的黄体素含量在乳房疼痛患者中有所不同，乳房疼痛患者的黄体素比例低于雌激素。其他研究人员还发现，垂体泌乳素水平的变化会影响乳房疼痛患者的疼痛，他们更容易受到甲状腺激素的影响，并对疼痛产生过度反应。
导致疼痛的另一个因素是压力。我们都知道压力会影响月经。在巨大的压力下，积极或消极的压力可能会使女性暂时没有月经，或者月经量特别大，或者月经提前或延迟。廖宁说，在同样的情况下，由压力引起的雌激素变化也会导致乳房疼痛的增加。在女性生殖期的两端，从10岁到40岁，女性的激素水平最强，所以乳房疼痛发生最强烈，女性发现更年期后乳房疼痛消失了。这种现象并不是绝对的，一些女性在更年期后会继续疼痛，因为乳房脂肪产生芳香酶，将乳房中的雄激素转化为雌激素，当数量较大时仍会疼痛。
孕妇通常有乳房疼痛和肿胀疼痛。在乳房专科门诊，廖宁经常遇到年轻女性惊慌失措。他们不明白乳房肿胀疼痛实际上是判断早孕的基础之一。有时，即使尿检没有怀孕，突然的乳房疼痛也可能是早孕的身体反应。
疼痛时不要经常触痛
与周期性乳房疼痛相比，生理反应性疼痛和非乳房来源性疼痛的发生率较低。非周期性疼痛是一种不遵循月经周期变化的疼痛。它总是在同一位置和地区感到疼痛。医学上称之为生理反应触发。在治疗方面，廖宁表示，服用维生素和其他药物对缓解此类疼痛效果。国外有局部麻醉剂缓解疼痛。然而，很少有病例是由乳腺癌引起的，但大多数都很好。
非来源于乳房的疼痛，在于乳房位置重叠了很多器官部位，比如胸、肋骨连接的位置，有相当部分是由骨膜发炎导致，炎症扩展至乳房，并可放射痛至肩、背部;还有因为乳房微细血管静脉炎，如蒙铎氏症，导致乳房疼痛。这些疼痛大多不太严重，处理方式是消炎止疼，关键是不要因为觉得痛而不停地去触按痛处。
为了区分他们的疼痛属于哪种类型，廖宁提出最好的方法是在欧洲有一个女性疼痛记录表，比如一个月历表，记录他们的日常疼痛，有点、严重或消失，同时标记月经时间，根据这个表，记录疼痛在月经前，或每天。
吃维E疼痛会加重
疼痛不是每个人都能忍受的，更不用说有些女人真的很痛苦，甚至连衣服和拥抱都哭了。有很多方法可以解决疼痛，但廖宁提醒，不要吃维生素E，否则会越吃越痛。
廖宁建议乳房排水是解决疼痛的一种方法。因为水和钠储存，乳房会肿胀和疼痛。中医可以煮冬瓜汤、薏米汤或桑拿排水；西医会使用利尿剂或吃西洋参和维生素A、维生素B。
如果疼痛难以忍受，中年妇女建议使用一种叫做月见草油的药物，但效果相对较慢，必须坚持3-4个月，70％-80％；人们可以有效地缓解疼痛，医生建议吃半年，停药后仍会有持续的效果。但特别提醒，月见草很容易导致流产，所以20-30岁的女性应谨慎使用，尤其是已婚、未生育甚至孕妇。对于未生育的年轻女性，建议服用阿司匹林等止痛药，以免产生太多副作用。
所以，所有的女性都应该知道，乳房疼痛时一定不要吃维生素E，否则会加重乳房疼痛。此外，需要注意乳房疼痛时应注意的所有问题，如疼痛时不要频繁触摸疼痛，并配合医生的治疗，以减轻疼痛，最终治愈。
